Gimnasia de tonificación, de mejora postural, mediante trabajo respiratorio. Mejora el tono muscular de todo el cuerpo, especialmente en la musculatura esquelética.

Dirigido a: Adultos (30-64 años), Jóvenes (18-29 anys)

Lugar:  Associació de Veïns Es Pont d’Inca Nou (C/Massanella s/n , Marratxí, 622412291).

Associació de veinats/des Ses Cases Noves, Sicilia 18 C , Marratxí, 636465417

El yoga es una disciplina que trata de cultivar el cuerpo, la mente y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica que combina meditación y un conjunto de posturas con las que se trabaja equilibrio, flexibilidad y fuerza. Con el yoga se trata de aprender con el cuerpo un estado mental de fuerza, de flexibilidad y de balance o equilibrio que ayude a tener el estado de ánimo alegre con una mente tranquila.

Dirigido a: Adultos (30-64 anys), Mayores de 64 años, Jóvenes (18-29 años)

Lugar:  Associació de Veïns Es Pont d’Inca Nou (C/ Massanella s/n , Marratxí, 622412291).

Mestresses de Casa de Sa Cabaneta. Camí de n’Olesa, 94,  971 602 570/607662507

Associació de Mestresses de Casa d’Es Pont d’Inca (Calle Santedat,  2, Marratxí, 971600022)

AAVV La Pua de Pòrtol ( C/Major 114, Marratxí,  607 287 705)

Creado por Joseph H. Pilates a principios de los años 20 del siglo pasado, el método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con el nombre de Contrología. A través de la combinación de las tradiciones oriental y occidental, Pilates consiguió crear una rutina de más de 500 ejercicios que aunado calma y flexibilidad oriente junto con fuerza y ​​tono muscular occidente. En ellos se trabajan ángulos anatómicos y palancas fisiológicas concretas, y se deben realizar siempre al compás de la respiración, estando totalmente concentrado en los movimientos que se realizan.

Dirigido a: Adultos (30-64 años), Mayores de 64 años, Jóvenes (18-29 años)

Lugar:  Associació de Veïns Es Pont d’Inca Nou (C/ Massanella s/n , Marratxí, 622412291)

Associació de Veïnats des Ses Cases Noves (Sicilia 18 C, Marratxí, 636465417)

Nova Associació Veïnal Sant Marçal (IES Sant MArçal, Carrer Andreu Juan Batlle, s/n, 644 47 88 61)

AAVV Cas Capità (Aucanada s/n , Marratxí, 636266747)

Mestresses de Casa Sa Cabaneta. Camí de n’Olesa, 94,  971 602 570/607662507

Associació de Mestresses de Casa d’Es Pont d’Inca (Calle Santedat,  2, Marratxí, 971600022)

AAVV La Pua de Pòrtol ( C/Major 114, Marratxí,  607 287 705)

AAVV Boreal Es Figueral-Can Farineta (Marqués de Villamayor s/n 644030759)

Es un arte marcial desarrollado en China, basado en movimientos lentos y coordinados, por lo que constituye una de las artes marciales más practicadas. Tiene aplicaciones terapéuticas y su práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico.

Dirigido a: Adultos (30-64 años), Mayores de 64 años, Jóvenes (18-29 años)

Lugar: Mestresses de Casa de Sa Cabanaeta. Camí de n’Olesa, 94,  971 602 570/607662507

AAVV La Pua de Pòrtol (C/Major 114, Marratxí,  607 287 705)

El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal de origen chino. Basada en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren nuestro cuerpo, cada uno dependerá de nuestra capacidad para conseguir el correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo a través de la meditación y del control de la respiración. Puedes consultar disponibilidad, horarios y precios a la asociación.

Dirigido a: Mayores de 64 años

Luego: Associació Tercera Edat Llebeig (de les Germanes Agustines, 5 , Marratxí, Balears, Illes, 971 79 56 24)

Associació de Persones Majors s’Olivera de Sa Cabaneta (Plaza del Ayuntamiento, 2 , Marratxí, 971797940)

Associació de Persones Majors Es Siurell, Conde de Tendilla, 26 , Marratxí, 971226967

Associació de Persones Majors Cas Capità (Aucanada, 1 , Marratxí, 971422436)

Associació de Persones Majors Sa Cabana (Cabana, 85 , Marratxí, 971 60 05 94)

Associació de Persones Majors Es Turó (Ca ses Monges, 2 , Marratxí, 607519513)

Associació de Persones Majors Es Garrovers (Es Garrovers, 2 , Marratxí,971796407)